Yoga nedir ? Yoga nasıl yapılır? Yoganın yararları nelerdir?
Günümüzde batıl toplumlar tarafından yaygın olarak uygulanan ve hayli eski bir geçmişe sahip olan idmana yoga ismi verilir. Yoga, kişinin yavaş ancak tüm bedeni harekete geçirerek yapılan aktivitelerden biridir. Pekala, Yoga nedir, ne işe fayda? Yoganın insanlara yararları nelerdir? Yoga bir İdeoloji ya da bir İnanç mıdır? Yogaya başlamadan evvel neler yapılmalı? Yoga hangi yollar ile yapılır? İşte bahis hakkında tüm merak edilenler….
